话音落下，沈望在所有人惊愕的目光中，开始解自己身上那件帅气的迷彩外套，露出了下面更適合运动的紧身训练服。
    他扭了扭脖子，活动了一下手腕脚踝。
    躺了三天的筋骨，確实需要好好活动一下了。
    他做了几个深蹲，又拉伸了一下大腿和手臂的肌肉，感觉状態正好。
    热身完毕，他走到那条400米障碍跑道起点。
    一千多双眼睛紧紧盯著他，好奇、疑惑、甚至有些等著看“首长玩新花样”的微妙情绪在空气中瀰漫。
    沈望深吸一口气，眼神一凝。
    “开始！”
    他低喝一声，身体如同离弦之箭般躥了出去！
    起跑速度极快，直奔第一个障碍——五步桩！
    只见他步伐精准，左脚点，右脚跟，身形轻盈而稳定，如同踩梅花桩般快速通过，丝毫没有新手可能出现的踉蹌。
    紧接著是壕沟！
    沈望一个加速，单脚在沟沿用力一蹬，身体腾空，另一条腿顺势跨过，稳稳落在对面，动作流畅得仿佛演练过千百遍。
    矮墙！
    几乎没有任何停顿，右手在墙头一撑，身体借力侧翻，瞬间过墙，尘土微扬。
    接著是高板跳台！
    这才是第一个真正的难点。
    近两米高的垂直木板墙！
    沈望在跑动中调整呼吸，临近时猛然加速，右脚在踏板上一蹬，身体向上窜起。
    双手准確地抓住板墙上缘，腰腹发力，一个乾净利落的引体向上接蹬腿上墙，翻身而下！
    整个过程不到三秒！
    “好！”
    围观战士中，不知是谁下意识地低呼了一声。
    但更多人还是觉得……好像，也不是很难？
    团长动作是挺帅，但这墙，拼一把好像都能上去？
    沈望的节奏没有丝毫被打乱。
    云梯！
    他手脚並用，攀爬速度极快，如同灵猿；
    独木桥！他保持核心稳定，快步通过，平衡感惊人；
    低桩网！
    他毫不犹豫地俯身，以標准的低姿匍匐快速穿越，动作標准且迅速；
    高墙！
    这是比高板跳台更考验综合能力的障碍，他依旧採用蹬踏、抓握、翻越的连贯动作，一气呵成！
    最后一百米衝刺！
    沈望將体內那15点体质带来的澎湃力量彻底释放，速度再次提升带著一股一往无前的气势衝过了终点线！
    他停下脚步，微微喘息，抬手抹了一下额角渗出的细汗，然后气定神閒地拍了拍作战服上沾染的尘土。
    旁边负责计时的警卫战士大声报出时间：“1分24秒！”
    全场先是安静了一瞬，隨即响起嗡嗡的议论声。
    一分半都不到？
    总共好像也就一分多钟？
    这就…完事了？
    战士们你看看我，我看看你，眼神交流中传递著相似的信息：
    看著…好像也挺简单的？
    跑得快、跳得高、爬得快就行了吧？
    这能练出什么？
    好像没啥特別的啊？
    沈望將眾人的表情尽收眼底，嘴角勾起一抹不易察觉的弧度。
    为何他出院第一件事就是来到训练场？
    真以为团长是那么好当的？
    光是靠带来武器物资就能让人心服口服？
    尤其是面对这群从血火中拼杀出来的百战精锐，没点真本事，人家能服你？
    而这套看似简单、实则极考验综合体能、技巧和意志力的400米障碍，就是他精心准备的“下马威”！
    都以为简单是吧？
    觉得有腿就能跑是吧？
    行，那你来试试！
    “都看明白了吗？” 沈望环视全场，声音平静。
    “看懂了！”
    战士们齐声回答，声音洪亮，带著几分不以为然。
    本来也不复杂，看一遍就知道该怎么跑。
    “那好，” 沈望似笑非笑地看著他们，“有没有谁想试一试？”
    “如果有人能在两分钟之內跑完全程——”
    他顿了一下，看到不少战士竖起了耳朵，才缓缓拋出诱饵：
    “晚上，加餐——单兵自热口粮！管够！”
    “哗——！”
    这话如同在平静的湖面投下巨石！
    单兵口粮！
    那可是传说中的好东西！
    就算没吃过的人，也早就从那些有幸尝过的战友口中，听说那是怎样的人间美味。
    有肉有菜有米饭，还有甜甜的压缩饼乾和巧克力，
    热水一泡，香飘十里！
    据说吃一顿，少活十年都愿意！
    战士们顿时觉得喉咙发乾，不自觉地咽了咽口水。
    一个个眼神变得火热，你看看我，我看看你，胸膛起伏，跃跃欲试。
    但又不敢动，毕竟是跟新团长的第一次见面，万一跑的比团长还快，那岂不是很不给面子？
    沈望笑了笑，继续说道：“没关係，都不要有顾虑！是爷们的，就不要掖著藏著！”
    “唰——！”
    此话一出，如同打开了闸门，站在最前面几排的战士，几乎同时向前跨出了一大步！
    后面的人也不甘示弱，纷纷跟进。
    一时间，小半个队伍都涌上前来，人人脸上都写著“不服”和“为了口粮拼了”！
    不就是四百米吗？连一里地都不到！
    团长一分多钟就跑完了，两分钟？那不是轻轻鬆鬆？
    拼一把，晚上就能吃上做梦都想的“神仙饭”！
    “好！”
    沈望隨手指著最前排一个看起来格外精瘦灵活、眼神里充满跃跃欲试的小战士，
    “你，那就从你先来！”
    “是！”
    被点到的小战士兴奋地应了一声。
    出列后学著沈望的样子简单活动了一下手脚，然后深吸一口气，眼神锁定跑道。
    “预备——跑！”
    隨著沈望一声令下，小战士如同脱韁野马般冲了出去！
    起跑速度甚至比沈望刚才还快！他卯足了劲，想要一鸣惊人。
    起初几步，他確实冲得很猛，五步桩虽然有点磕绊但也过去了，壕沟也勉强跨过。
    但到了矮墙，第一次尝试撑手翻越，动作就有些变形，差点卡住，耽误了一点时间。
    等他衝到高板跳台前时，因为前面冲得太猛，体力分配已经有些失衡。
    他学著沈望的样子蹬踏起跳，双手也抓住了上缘。
    但腰腹力量明显不足，引体向上做得极其艰难，两条腿在空中蹬了好几下才勉强把身体拉上去。
    翻下来时更是差点一屁股坐在地上，狼狈不堪。
    那战士终於发现不对劲了！
    这东西，根本不像看起来那么简单！
    节奏一乱，后面就更艰难了。
    云梯爬得慢，独木桥走得摇摇晃晃，低桩网匍匐时屁股撅得老高……
    等跌跌撞撞、气喘如牛地衝过终点时，整个人都快散架了，扶著膝盖大口喘气，脸色通红。
    沈望按下手錶，报出时间：
    “4分16秒。”
    ……