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首页我在北美复兴魔宗 第87章 突破极限!(今天继续十章爆发,冲推荐求追读!)

第87章 突破极限!(今天继续十章爆发,冲推荐求追读!)

    李昂看著布鲁斯认真的表情,心里涌起一股暖意。
    这哥们是真的为他著想。
    他直接把盒子拿过来,二话不说“嘶啦“一声撕开了包装膜。
    然后取出里面的手机,硬塞到布鲁斯手里。
    “拿著!“
    李昂说著,语气不容拒绝。
    布鲁斯:
    “可是……“
    李昂打断他,从书包里又掏出一个一模一样的白色盒子,在布鲁斯面前晃了晃道:
    “没有可是。看,我自己也买了一个。咱俩一样的。“
    布鲁斯看著手里已经被拆开的手机。
    又看看李昂手里那部还没拆封的同款,一时不知道该说什么。
    李昂又从口袋里掏出sim卡递给布鲁斯道:
    “这是你的电话卡,我昨天一起办了。t-mobile的预付卡,一个月20刀,包含300分钟通话和无限简讯,还有100mb流量。“
    布鲁斯接过那张小卡片,手指有些发颤。
    他低头看著手机和电话卡,沉默了足足十几秒。
    然后他突然抬起头,一把抱住了李昂。
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    手臂箍得李昂肩膀生疼。
    “谢了,兄弟。“
    李昂拍了拍他的背,道:
    “嘿,兄弟,咱俩谁跟谁啊,別煽情了,太gay了。再抱下去別人该以为咱俩有啥了。“
    布鲁斯鬆开他,咧嘴笑道:
    “滚蛋,老子喜欢的是妞。“
    李昂也笑了,拿过布鲁斯手里的手机,帮他把电话卡插好,开机,然后存了自己的號码。
    “走,进去练练,这家健身房我还是第一次来。“
    两人来到前台。
    前台后面坐著个雄壮得不像话的白人大汉,脖子比李昂大腿还粗。
    浑身都是夸张的肌肉块,不过已经开始有些鬆弛了,肚子上也堆了点肉。
    壮汉正仰著头盯著墙上掛著的电视机,里面在回放昨晚的nfl比赛。
    听到动静,他转过头,看到布鲁斯,点了点头。
    这是马丁·索耶。
    这家健身房的老板。
    他以前也是河谷高中校橄欖球队的,打过州联赛,所以对母校的球员特別照顾。
    校队成员,不管一队二队,都可以免费使用他的器械。
    布鲁斯主动介绍道:
    “马丁,这是我兄弟,李昂,也是咱们学校的橄欖球队的。“
    马丁上下打量了李昂一眼,点点头道:
    “行,进去吧。注意安全,別瞎搞。“
    李昂客气道:
    “谢了老板。“
    现在才刚放学没多久,时间还早,健身房里没什么人。
    只有角落里有个瘦高个在跑步机上慢跑。
    还有两个看起来像是上班族的中年男人在哑铃区互相保护著做臥推。
    穿著西装裤,衬衫袖子挽到胳膊肘,一看就是上班时间偷偷溜出来锻炼的中產白领。
    这种小白领最精了,上班充电宝一定要充满电,水壶要灌满水,拉屎一定要在公司拉,有时间就偷偷溜出去健身房锻炼。
    布鲁斯轻车熟路地走向自由力量区,指著深蹲架道:
    “老规矩,先来三大项。你热身好了没?“
    李昂点点头,开始做热身动作。
    布鲁斯先前已经热过身,所以以一来已经开始卸槓铃片,准备做深蹲。
    他一边往手上抹防滑粉一边说道
    :“我最近在冲重量,教练说如果我季后赛前能蹲到450磅稳定做组,就推荐我去参加州里的训练营。“
    李昂在旁边看著,心里暗暗计算。
    作为彼此的好兄弟,布鲁斯的数据他很清楚。
    深蹲极限是450磅。
    臥推现在能推225磅30次。
    硬拉极限500磅。
    这在高中生里確实是顶尖水平,放眼全纽约都能排得上號。
    而李昂自己的数据,深蹲最好成绩200磅,臥推都没法225磅做组,极限只有130磅,硬拉也只有180磅。
    放在普通高中生里还能算得了中上。
    但在美利坚高中这种类固醇泛滥,满大街都是生化肌肉人的地方,简直不如路边一条。
    单跟布鲁斯比,李昂每个单项数据都不到布鲁斯的一半。
    如果在赛场上只消被布鲁斯撞一下,李昂就得当场散架。
    不过这也是以前的数据了,李昂有点期待,经过周末自己玩命的勤学苦练,不知道能有多少提升。
    他做完热身,站到另一个深蹲架前。
    深吸一口气,开始往槓铃上加片子。
    李昂之前为了兼职,已经有一段时间完全疏於锻炼。
    因此他一上来也不敢直接上强度,於是先加了135磅,蹲了十个热身。
    很轻鬆,呼吸都不乱。
    然后直接加到了200磅。
    这是他以前的极限重量,最多做三个,第四个就会动作变形。
    要是一口气做五个,能直接被槓铃砸死。
    李昂扛起槓铃,后退一步,站稳。
    他能感觉到身体每一块肌肉的状態,能感觉到那股昨天和凯伦双修后產生的內息在体內缓缓流动,隨著注意的集中,被募集到身体每一个需要发力的位置。
    下蹲。
    髖部低於膝盖。
    核心收紧。
    最后发力站起。
    一个。
    再蹲下去,起来。
    两个。
    第三个……
    第四个……
    李昂惊讶地发现,200磅的重量似乎感觉比以前轻了不少!
    他原本以为做到三个就会吃力。
    可现在做到第六个,大腿虽然酸胀,但腰背依然挺得笔直,膝盖也没有內扣,动作標准得跟教科书上演示的一模一样!
    最重要的是,李昂现在还有余力!
    李昂把槓铃放回架子上,喘了口气,然后两边各加了25磅的片子。
    250磅。
    再次扛起,下蹲,站起。
    一个。
    两个。
    第三个起来时,全身的肌肉都在尖叫。
    已经到极限了!
    但李昂还是站直了。
    三个250磅的深蹲。
    李昂甚至没有直接扔下槓铃,而是咬著牙把槓铃放回架子。
    这才双手撑著膝盖,大口喘气。
    果然!
    身体素质变强了!
    这不是幻觉。
    他真的突破了身体的极限。
    而且突破得不是一点半点。
    足足突破了百分之二十五!
    这是巨大的提升!
    布鲁斯正好做完自己的一组,从旁边的深蹲架走出来。
    他看到李昂刚从架子上放下的槓铃。
    槓铃两边各掛著45磅的大片子和25磅的片子。
    加上45磅的槓铃杆,总共250磅。
    布鲁斯顿时震惊了,不可思议道:
    “兄弟,你刚才……蹲了多少?“
    李昂喘著气说,拿起水瓶灌了一大口水道:
    “二百五。“
    布鲁斯瞪大眼睛,道:
    “你他妈真是二百五?我怎么记得之前跟你练的时候,最多蹲两百?“


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