两人就近找了个酒馆，又点了些零嘴，有一搭没一搭地閒聊，一直到各自醉意都涌上来。
    张正浩第二天还要上班，喝得不多，结束得也早，够不上宿醉。
    带著醉意，两人勾肩搭背，仿佛汤姆猫和酒友一样，唱著路人听不懂的歌在马路上游荡。
    “我说，不上班不等於不工作，就算是中头奖，你也不能玩一辈子，有没有想过接下来干点什么？”
    张正浩微醺，发自真心关心自己的好哥们。
    方辰喝得多一点，此刻脑子不太能思考：“再说再说，过段时间我还得先回一趟老家，把家里的房子重新盖一下。”
    “誒，你小子也是个日子人。”
    ……
    方辰第二天早早起床洗漱，正式开始自己的自律生活。
    “方总，根据您目前的身体状况和预期目標，不建议您现在做高强度的有氧，我们先进行为期一周的適应性训练，之后再开始增肌减脂。”
    江城短暂的春天气温正好，罗珊珊身著浅紫色的运动背心和短裤认真地为方辰介绍初期训练计划。
    “不必这么客气，也不必称您，叫我方辰就好。”
    方辰的目標只是训练出明显的线条，让肩背挺阔，这样穿衣会更好看更有气质，不需要练成大肌肉猛男。
    更何况，如今的情形是適度健身吸引异性，过度健身吸引同性。
    男女皆是。
    方辰可不想满身大汉。
    所以他的训练计划强度並不高。
    但是奈何自己长期坐办公室又没有运动习惯的身体素质太差，需要一段时间的適应期。
    罗珊珊闻言，嘴角弯起一抹恰到好处的弧度，既不显得过分热情，也带著职业性的亲和：“那我们先从基础的核心稳定性和关节活动度开始。很多人健身容易忽略这一步，直接上大重量，很容易受伤。”
    方辰点点头。
    他虽然不追求极致肌肉，但对科学训练还是认可的：“你是专业的，听你的。”
    罗珊珊娇小可爱的同时又很有力量感，这种反差萌分外討人喜欢。
    而且她的声音清脆，指导时会適当靠近，用手指轻点方辰需要发力的部位，但分寸拿捏得极好，没有任何多余的肢体接触。
    方辰很喜欢这种分寸感。
    只要是异性恋，和同龄人这么近距离接触难免会產生遐想。
    但这不意味著方辰就要对罗珊珊有什么想法或做什么。
    他不是那种没谈过恋爱没合作过百亿级项目的小处男，不会对每一个具有性张力的异性发情。
    就现在这个距离感，挺好。
    如果真要发生点什么，那也得先交流交流感情不是？
    没有感情基础的欲望发泄，在方辰看来並不比自己动手强多少。
    不多时，热身结束，罗珊珊领著方辰来到私教区。
    现在是工作日上午，健身房本来人就不多，私教区人就更少了。
    但方辰意外地遇见了一个熟面孔。
    “尹医生，你也在这儿啊。”
    尹帆听到有人对自己打招呼，目光移过来看了一眼：“方先生，你好。”
    毕竟是vip客户，加之昨天才见过面，所以各自都记得对方。
    “今天休班？”
    “是啊。”
    区別於罗珊珊的距离感，尹帆语气平淡得像两个人有千里之隔，是一种很强的疏离感。
    这种疏离感，在二人这种关係仅限於认识的层面，还可以算作礼貌。
    礼貌地拒绝你的套近乎。
    但方辰也不是为了套近乎，见到认识的人打个招呼，仅此而已。
    不过对方的疏离也可以让方辰確认，昨天在体检中心对方只是因为职业需要而產生的热情。
    日后如果要请私人医生，这性格的医生也许是不错的选择。
    保持在认识层面，同时具备专业性，不会过多探究你的生活。
    方辰没有继续尝试寒暄，转头对罗珊珊说道：“教练，那我们开始吧。”
    此时尹帆刚好结束在跑步机上的热身，停了下来。
    她抬眸看向方辰的背影，眼中掠过一丝不易察觉的讶异。
    她本以为，以方辰昨日在体检中心时看似温和却暗藏探究的眼神，今日偶遇，多少会借著熟人的名义多攀谈几句，甚至可能尝试约她下次见面。
    毕竟，她早已习惯了异性或明或暗的示好与纠缠，尤其是像方辰这样条件优越的男性。
    自学生时代起，这种人太多了。
    可方辰仅仅是简单的问候，在得到她略显冷淡的回应后，便乾脆利落地转身投入到自己的训练中，没有丝毫拖泥带水，再无其他。
    这种乾脆利落，反而让尹帆有些不適应。
    她下意识地多看了方辰的背影两眼，他正专注地听著那个女教练讲解动作要领，神情认真，仿佛周遭的一切都与他无关。
    “还是请的女教练，毕竟也只是男人而已。”尹帆这么想著，继续自己的训练计划。
    另一边，正式开始训练的方辰明显感受到了吃力。
    长期没有运动习惯，加之伏案工作带来的腰部和颈部问题，让他在几个简单的核心激活动作后就感受到了肌肉酸痛，开始微微喘息。
    罗珊珊耐心地纠正著他的姿势：“腹部收紧，想像肚脐贴向脊柱，对，保持住。“
    方辰咬著牙憋著气坚持，额角很快渗出细密的汗珠。
    只有真正开始锻炼，他才知道自己的身体已经差到了什么地步。
    想当年，自己在学校的时候不说是运动场上小王子，也可以说是各项运动的一把好手。
    一场对抗下来，只有大汗淋漓的畅快，几时像现在这样乏力过？
    上班摧残人吶！
    “呼吸不要屏气，保持匀速。“罗珊珊的声音適时响起。
    方辰调整著呼吸节奏，目光落在侧方的镜子上，看著自己略显僵硬的动作，嘴角泛起一丝自嘲的笑意。
    原来自己连最基础的动作都做不標准。
    二十分钟的基础训练结束，方辰已经有些气喘吁吁。
    罗珊珊递过毛巾：“第一天这样已经很不错了，我们循序渐进。“
    方辰接过毛巾擦汗，眼角余光瞥见尹帆正在另一侧进行力量训练，动作標准流畅，汗水顺著她紧实的手臂滑落，与平日白大褂里的清冷形象判若两人。
    他收回目光，专注地听著罗珊珊讲解下一组动作，心里只有一个念头。
    一定要先把身体素质提起来。